いいねが来ない夜の、本当のこと
マッチングアプリに登録したのに全然いいねが来ない——これは多くの男性が直面する悩みです。実は男性のいいね数は女性の10分の1以下になることも普通。構造上、男性は不利なアプリが多いのが現実です。
ただし、「構造上不利だから仕方ない」で終わらせるのはもったいない。正しい対策をすれば、いいね数は確実に増やせます。まずは原因を正確に把握しましょう。
窓の外に、雨音だけがあった。
静かに向き合う、7つのこと
原因①：プロフィール写真が悪い（影響度：★★★★★）
いいね数に最も影響するのが写真です。複数の調査で写真の質でいいね数が5〜10倍変わることが示されています。よくある失敗は「暗い室内での自撮り」「顔が小さすぎる集合写真」「無表情」の3つ。
- 明るい場所（自然光が理想）で撮影
- 自然な笑顔（歯を見せる笑顔は好印象）
- 清潔感のある服装・髪型
- 顔が大きく写っている（縦長構図）
- 一人で写っている（誰がプロフィール主か分かるように）
原因②：プロフィール文に個性がない（影響度：★★★★☆）
「仕事頑張っています」「休日はカフェに行きます」「誠実な方を探しています」——これらは何万人ものプロフィールに書いてある文章です。女性は1日に何十件ものいいねを受けるため、特徴のないプロフィールは素通りされます。
❌ Before：「休日はカフェや映画に行くことが多いです。料理も好きで週末は自炊しています。誠実な方とお付き合いできれば嬉しいです。」
✅ After：「先月から本格的にスパイスカレーを研究中で、この前ようやく納得のいく配合が完成しました😄 近くにおいしいカレー屋さんがあれば教えてほしいです！」
原因③：使っているアプリが合っていない（影響度：★★★★☆）
アプリごとにユーザー層が大きく異なります。20代前半が多いアプリで30代が活動しても出会いにくいし、カジュアル向けアプリで婚活の本気度を出しても空回りします。
| アプリ名 | メイン年齢層 | 婚活向け度 | 男性いいね獲得しやすさ |
|---|---|---|---|
| ゼクシィ縁結び | 25〜35歳 | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| Pairs | 20〜35歳 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| with | 20〜30歳 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| Omiai | 25〜35歳 | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| タップル | 20〜25歳 | ★★☆☆☆ | ★★☆☆☆ |
原因④：いいねを送っていない（影響度：★★★★★）
これが最も多い原因の一つです。待っているだけではいいねは来ません。男性は積極的にいいねを送ることが基本。目安は1日5〜10件。いいね返しからマッチングにつながるケースが多いです。
原因⑤：プロフィールの更新頻度が低い（影響度：★★★☆☆）
多くのアプリでは「最近ログインしたユーザー」が上位表示される仕組みがあります。毎日ログインしてプロフィールを微調整するだけでも表示順位が上がり、いいねが来やすくなります。
原因⑥：年収・職業の入力が不完全（影響度：★★★☆☆）
婚活目的のアプリでは、年収・学歴・職業は女性が確認する重要項目です。「未記入」にしておくと「何か隠しているのかも」と思われる場合があります。入力できる項目は積極的に埋めましょう。
原因⑦：プレミアムプランに入っていない（影響度：★★★☆☆）
無料プランだと「いいね」の残数制限・メッセージ制限があり、活動の幅が大幅に制限されます。本気で婚活するなら月3,000〜5,000円の有料プランへの移行を強くおすすめします。
その夜を、まだ覚えている。
明日の夜、少しだけ変えてみること
- プロフィール写真をスマホで撮り直す：明るい場所で、自然な笑顔の写真に変える（できればプロに撮ってもらう）
- プロフィール文に具体的なエピソードを1つ追加：「〇〇にハマっています」「先週〇〇に行ってきました」など最近の出来事を書く
- 毎日5件以上いいねを送る：自分からアクションすることで相手に気づいてもらえる
- アプリを2〜3つに絞って集中する：分散させると各アプリでの活動量が減る
- 有料プランに切り替える：無料では活動の幅が大幅に制限される
上記を全部試しても成果が出ない場合は、使っているアプリが合っていない可能性が高いです。婚活真剣勢が集まるゼクシィ縁結びや結婚相談所への切り替えを検討しましょう。
マジでこれ、俺のことかと思った…。登録して2週間、いいね3件とかで正直へこんでたんだよね。男性は構造的に不利って聞いて、ちょっと救われた気がする。